怎么应对洗牙后的不适情况

　　如今随着洗牙的日渐普及，不论是想做牙齿保健的、还是牙黄的、亦或是口臭的朋友都有强烈洗牙的需求。这说明人们已经慢慢认可了洗牙的作用，不再像过去那般抗拒洗牙，总觉得洗牙有副作用什么的。其实很多人把洗牙后的不适症状当做洗牙的所谓“害处”，其实这是洗牙后的正常反应，过段时间这些症状就会消失的，尤其是次的朋友会很不适应。相关阅读：门牙缝出血是怎么回事

　　洗牙后，应该怎么应对这些不适的情况?

　　1、在洗牙之后的当天在牙龈的表浅层会有少许血丝是属于正常的现象。

　　2、洗牙后半个月内不要吃太冷或者是太热的食物，以免刺激牙本质，导致过敏的现象严重。

　　3、洗牙后半个月内会有少许的酸软现象，这主要是因为洗牙时的振压时牙本质小管开放牙本质，出现了轻微的过敏现象。这种现象一般在后就没有了，如果酸痛的情况一直存在，就可以考虑使用一些抗敏感牙膏，一般一个月左右就会有所改善。

　　4、洗牙前刷牙有出血的人，一般在洗牙后就不会在有出血现象，如果还有就要及时就医了。

　　5、洗牙后要注意改变刷牙的方式，不要横向刷牙，每天刷牙2到3次，吃完食物后要尽快的漱口。

　　6、洗牙之前牙龈有少许的红肿的人，一般在洗牙之后的一个星期就会有慢慢的改善，大约一个月就会消除。

　　7、洗牙后切勿用力吮吸，舌头舔拭或用手触摸牙龈。内不要使用牙线、牙签，避免发生出血不止的现象。如果牙龈红肿比较明显且长时间出血当立即复诊检查。

　　8、洗牙后短期内少吃刺激性食物、勿吃色素含量高的食物，吸烟的朋友也要少抽烟。同时食用一些质地较硬的蔬果可在咀嚼过程中帮助清洁牙齿，而含钙高的牛奶也能起到美白牙齿的作用。

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