牙周病怎么调理

　　预防牙周病较主要是注意口腔卫生，合理摄入营养，良好的饮食生活习惯是关键，在加强营养的同时要增强人体机能的抗病能力。平时要多吃一些粗纤维食品，充分咀嚼，刺激血液分泌，冲刷污物，发挥按摩作用，强健牙周组织。食物切勿过于精细松软，双侧咀嚼有益健康。那么，牙周病怎么做营养调理呢?

　　1、高蛋白饮食。补充营养丰富的高蛋白食物可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织愈合所必需的原料。相关阅读：定期洗牙，老了就不掉牙了吗

　　2、足量维生素。供给多种维生素，尤其是常见的B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可促进牙龈出血复原。

　　3、补充矿物质。要特别注意矿物质的摄入，尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系。锌可以抗感染，增强愈合。

　　4、饮食原则。少食油炸煎熬油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品，多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、绿豆、麦片、米仁和新鲜蔬菜和瓜果等，时常吃些肉食和全谷物，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

　　技术推荐：

　　牙博士口腔引进的EMS· 瑞士口腔洁治，采用光学数码扫描，高频声纳定位，将传统的洁牙方式和超声波洁牙两者合二为一，准确到牙齿个个细缝彻底洁牙，科学有效的无死角洁牙彻底打破了传统洁牙的弊端。除此之外，原创的EMS气动喷砂技术，是开启了全新的治疗领域，能够有效清除牙间隙中的软垢、微颗粒菌斑，对牙齿无损害、只需30分钟即达到有效洁牙美白效果，能够快速去除牙垢、牙结石，让牙齿恢复健康，从而有效的避免因为牙结石而导致牙龈出血、牙周炎、口臭、牙齿松动等口腔疾病。

　　如果您还想了解详细的信息，建议您在线客服与我们的在线医生答疑解惑，同时通过网上预约挂号，便捷就诊。