平时怎么预防牙齿着色

　　现在食品中的色素越来越多，时间长了牙齿就会被着色变得黄黄的，以后就难于启齿了。不管是谁都喜欢牙齿洁白美丽，那么怎样才能防止牙齿着色呢?这就要从生活习惯抓起，变动一下吃东西喝东西的方式，就可以有效避免牙齿变黄了。

　　一、喝饮料用吸管

　　大口喝碳酸饮料很容易损伤到牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时较好使用吸管。相关阅读：吃什么食物牙齿会越来越白

　　二、用小苏打、食盐刷牙

　　取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

　　三、每顿饭后漱口30秒

　　牙博士医生建议，吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。

　　四、喝咖啡加点牛奶

　　喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。

　　技术推荐：

　　牙博士口腔引进的EMS· 瑞士口腔洁治，采用光学数码扫描，高频声纳定位，将传统的洁牙方式和超声波洁牙两者合二为一，准确到牙齿个个细缝彻底洁牙，科学有效的无死角洁牙彻底打破了传统洁牙的弊端。除此之外，原创的EMS气动喷砂技术，是开启了全新的治疗领域，能够有效清除牙间隙中的软垢、微颗粒菌斑，对牙齿无损害、只需30分钟即达到有效洁牙美白效果，能够快速去除牙垢、牙结石，让牙齿恢复健康，从而有效的避免因为牙结石而导致牙龈出血、牙周炎、口臭、牙齿松动等口腔疾病。

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